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En el blog coachinginteligenciaemocional.blogspot.com comparto estrategias prácticas que utilizo comúnmente en mi consulta terapéutica.

 

Estas estrategias sirven para mejorar el bienestar emocional, social y psicológico. Hay también tanto en el blog, como en el Instagram @jasselarzuza  posts y cuadros explicativos sobre mitos y tabúes de temas como: 

 

  • La relación de pareja

 

  • Cómo mejorar la inteligencia emocional 

 

  • Cómo mejorar la asertividad y lograr un autoestima sana

 

  • Herramientas de psicología e inteligencia emocional para la crianza, la ansiedad, la autolesión, entre otros.

 

Algunos de los más vistos y leídos son los siguientes:

Ansiedad

(más de 260 millones de personas sufren ansiedad: OMS)

Suicidio

(más de 800.000 al año, 1 suicidio cada 40 segundos: OMS)

Indicadores de Autoestima

(Correlación Positiva entre Autoestima Sana, Inteligencia Emocional, Salud y 
Bienestar Mental y Emocional y Satisfacción con la Vida
Rey, et al.,2011, Psychosocial Intervention, Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid)

En Terapia vs.
En Café con Amigas

(o más bien, lo que yo he dicho a clientes en mis sesiones)

Y temas como:

 

Lo que es Ansiedad Extrema y Cómo Ganarle

 

Diferencia entre Autoestima Sana y Autoestima Baja

 

Cómo Blindar tu Mente: No ser tu propio Enemigo, tener Autoconversaciones Constructivas y más en Crisis de Coronavirus

 

La Felicidad: Resignificar Tu Vida

 

Cómo Lograr el Éxito en Crisis y Post-Crisis

 

S.O.S Desesperado de Esposas y Novias

 

Cómo Ganarle a la Pereza y a la Procastinación

 

Tips para NO Explotar

 

Cómo los Cambios en el Desarrollo hacen Pensar, Actuar y Sentir Diferente a los Jóvenes generando Caos en la Familia

 

La Rana Hervida: el Peligro de la SOBREADAPTACIÓN a la Sociedad

 

Los Celos parte I y II

 

El Suicidio: Cómo la NO ACEPTACIÓN  de los Otros te puede llevar a no querer vivir

 

Tengo 30 y sin Novio, Tengo 40 y Soltero: ¿Qué me pasa?

 

La Pesadilla de las Redes Sociales para el AUTOESTIMA

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